前向きな音楽でチックを忘れろ！でも曲のせいでチック症が出るかも……。

こんにちは、

前のブログでは

集中力の高め方についてお伝えしました。

今回はチック症と音楽について

お伝えします。

チック症の改善のために音楽を

聴いているあなた！

その音楽本当にリラックスできますか？

時と場合にあった音楽を

選ばないと効果を発揮できません！

元気になりたいのに

暗い曲を聴いても

元気は出ますか？

出ないですよね。

逆に落ち着きたいときに

激しい曲を聴いても

落ち着けますか？

落ち着けませんよね。

なので時と場合に合わせた

音楽を聴くことで

チック症を忘れてスッキリ集中

できることを目指しましょう！

今回はチックを気にせず集中でき

前向きになれる曲を紹介します！

いくつかありますが今回紹介するのは

軽快で明るいジャズ

です。

ジャズの中にはノスタルジックさや

哀愁を感じさせるものもありますが

明るく軽快なジャズもあります。

探し方は

1.検索サイトを開く

2.インストゥルメンタル　軽快なジャズ

と調べる

3.検索ワードにヒットしたものを

音量を確認して聴く

です。

イヤホンを使う場合は音量を絞って

聴きましょう！

もしジャズを普段聴かないあなたは

歌詞がついた明るい音楽を

聞きましょう！

ただし、歌詞付きの曲を聴くのは

もし難しかった場合になります。

正直お勧めしません！

その理由を次回お伝えします。

ということで今回はここまで。

それではまた次回、宜しかったら

良いなとコメントお願いします。