2021-01-30から1日間の記事一覧

食べるよりも運動してチックも良くなる!?

こんにちは、前のブログでは 集中力が切れた時の対策を お伝えしました。 今回は運動することで リラックスできるということ についてお伝えします。 運動って疲れるだけじゃないの? と思ってるあなた、 そんなことありません! 運動すると脳が活性化して …

チック症で作業が止まって話にならない!実は○○をするだけで集中できる?

こんにちは、前のブログでは ストレス時に食べてはいけないもの についてお伝えしました。 今回は作業中にチックがでて 集中できないときに できる対処法をお伝えします。 少し前に集中力を高め方をお伝えしましたが 今回は勉強やアルバイトなどの作業中に …